Час здоровья для сотрудников ТФОМС
Контакт-центр ТФОМС
8(800)30-200-40
Новости
4 Сентября 2018

Час здоровья для сотрудников ТФОМС

Час здоровья для сотрудников ТФОМС Проект «Час здоровья», реализуемый студией  «YOGA TIME» при поддержке городского департамента по спорту и молодёжной политике, охватил уже многие предприятия и организации Тюмени и нашел поддержку у руководителей территориального фонда.
Традицию производственной гимнастики многие воспринимают как принудительное мероприятие, и она не находит должной мотивации, а двигательная активность в формате оздоровительной йоги - как спасение от гиподинамии для офисных сотрудников.
Врачи говорят о том, что представители профессий с сидячим графиком достаточно сильно подвержены появлению заболеваний сердечно-сосудистой системы, проблемами с позвоночниками и осанкой.
Последние исследования ученых доказывают, что йога - это разминка не только для тела, но и ума. В прямом смысле слова. Этот вид активности улучшает сообразительность, повышает стрессоустойчивость.
Во время часового занятия инструктор рассказала о позвоночнике, причинах болей в нём, способах оздоровления спины при помощи простых, но эффективных упражнений, адаптированных под бытовой и офисный режим. Беседа сопровождалась упражнениями для нервной системы и позвоночника.

 
Федеральный фонд обязательного медицинского страхования Министерство здравоохранения РФ Официальный портал Тюменской области Департамент здравоохранения Тюменской области Пенсионный фонд РФ Фонд социального страхования РФ Интернет-портал о здоровом образе жизни ФНС Тюменская область - территория здоровья ТюмГМУ